Art Central 的藝術治療 (2018-3-28)

一年一度的 Art Central 又到了！我也來湊湊熱鬧。以往到 Art Central 的目的都是為了工作，從建築師的角度去看藝術品，都是較為實用性的，如想想究竟這件藝術品能否配合建築空間，及如何幫助一個項目更加有賣點等等，沒有太多感情因素。今年特意一改以往習慣，純粹從享受藝術品的角度出發。沒有目標看多少，看倦看夠便離去，結果只看了個多鐘頭，便心滿意足地離去。

慢慢享受著每一件作品時，發現自己喜愛的作品都有一些共通點。第一、需要相當的技巧及時間才可創作得到的作品，因為作品會較為獨特及耐看，可以浸淫在許多細節裡，享受、思考及細味每一部分。第二，作品能啟發我對世界、他人及自身獲得嶄新的體會，例如讚嘆地發現，原來可以從藝術家的那個獨特角度體會世界。第三，欣賞作品時，會浮現一種歡愉的心情，甚至會微笑起來。最後，發覺還有一種內心被治癒的感覺，感到理解世界及自己的層次提升了。

治癒內心的藝術品，使我想起了由十來歲一直到大學時期，每當心情稍為憂鬱煩躁的時候，總會喜歡到圖書館的藝術樓層或藝術博物館。欣賞藝術品的時候，心情就自然輕鬆起來，感覺藝術品好像都在對自己說話。現在回想起來，原來從那時起，藝術已然開始成為自己的心理治療師。

也想起了最近數年，因為公司著重藝術在項目的重要性，常會舉辦一些有關藝術的講座，主要是以市場性及價格去考慮藝術品。當時聽到一些藝術家或者藝術品買家，去分享他們的創作或購買的藝術品時，我就是不太明白，為什麼他們對那些藝術品，好像沒有什麼感情，因為這和我自身對藝術品的經歷，有極大的反差。

從小，我大部分畫的畫都是在畫自己的心情，較少去畫一些寫實的圖畫，在我來說，每一個藝術創作，都帶著自身的一些想法及感情在內，完全是第一身感受的表達。後來發現那些藝術品買家，好像是去一間商舖去選擇喜歡的商品，跟進把玩及觀嘗他們，買家與藝術品之間，好像沒有連結。當時的感覺好奇怪，現在卻漸漸明白到藝術的偉大，就在於其實每個人與藝術的關係都不同，有些人把它看為是資產，有些用來把玩及觀賞，有些以其為身份象徵，最近我設計的小組「我、你、他」表達藝術治療小組，就透過藝術而大大幫助了組員的溝通。

而我，就一直利用藝術作為情感的宣洩及心理治療的工具，幫助我面對生活的挑戰！

附圖為我喜歡的作品，大家不妨細味，看看對自己有沒有治癒作用？