洋蔥皮之五 : 我的「尋解導向」與「精神分析」藝術治療 (2018-10-2)

卡片到手了！感覺還不錯！也是時候分享一下卡片設計的概念。

所謂卡片設計，其實只是文字的字體及擺位，主要還是卡片背景的選擇 : 兩幅關於我對事業的反思及自我療癒的畫作，作畫時間分別為近期修讀心理輔導碩士及早期修讀建築碩士之時。近者推動我每天繼續 努力工作 ; 遠者支持我當年繼續進修建築。

心路歷程的反思，其實是「輔導理論及技巧」課程的作業之一 : 以不同的輔導取向去治療自己。我選擇了「尋解導向」及「精神分析」取向，再輔以藝術治療，結果獲得了意想不到的體會及感受，滿懷驚喜地撕開一塊又一塊的洋蔥皮。

能夠擁有一份滿意的職業，並不容易 ; 不過可以積極快樂地上班，卻會比想像中容易。 因為理想的職位，未必能夠獲聘，但積極快樂的態度，卻總是可以選擇。盼望以下的作業，能夠讓您對工作孕育出一些新的體會及想法。

我的「尋解導向」 藝術治療

日常工作沈悶，缺乏挑戰性，未能發揮自己的才能，感到焦慮及困擾。這次自我治療，突破了對工作想法的局限，改變了後來工作的態度，縱使外在環境沒有改變過。

在一次項目設計中，我主動地將自己有興趣的主題如大自然及健康引進項目設計之中，更親自向高層演示（此前習慣由顧問演示）。到現在，這幅畫作，仍然不時閃現在腦海之中，提醒及鼓勵著我。

我的「精神分析」 藝術治療

作畫之時，正值家庭的要求與我的喜好之間，在職業選擇上有所衝突。時為剛完成學士學位和及實習，並準備回到大學繼續進修建築碩士課程。選擇建築作為專業時，並沒有太大的興趣，純粹覺得建築和我的愛好(繪畫)有些關係。

後來發現香港普遍的建築要求功能第一，不太著重藝術元素。然而，當時因為家人正等待著我財政上的支持，我的進修必須可以讓我找到一份穩定的工作。自畫像表達了「超我」 (為父母的價值觀而尋找穩定的工作) 主導了「本我」(對進修藝術的熱忱)。