由好緊張同好憂慮到心理狀況好咗好多

因為疫情在家工作嘅關係，係最近呢一兩年，我嘅心理狀況一直都好反覆，間唔中就會好緊張同好憂慮。

而當每次我同老婆傾嘅時候，可能因為她太了解我同埋覺得都係我嘅問題，所以每次都會傾得不愉快。到後來我會儘量唔同佢講我工作上嘅問題，避免鬧交。

但其實我都知道呢個並唔係一個長久的辦法，而好好彩就係呢一個時候，我係公司嘅同事介紹下得知 Andy 可以提供對我這類情況嘅人提供輔導。

係輔導嘅過程中， Andy 好有耐性咁聆聽同埋引導我搵出自己嘅問題。經過幾次嘅輔導同埋用左 Andy 提供處理情緒嘅方法後，我嘅心理狀況就好咗好多。真係好多謝佢。