建生命、築心靈、管生活、理財務 (2020-8-25)

感謝近兩年來跟隨的一位督導，功力深厚，無招勝有招，大大打破了我以往輔導執著於不同取向的既有框架。現在只要評估過對案主有益，就不拘泥於主導不主導、建議不建議、直接不直接等等的不同取向，而開始更多地直接真誠地分享自己一些生活的心得，畢竟人到中年及無時無刻處於反省狀態嘛⋯⋯心得，總也會累積了一點點。

一個人生命的各個部份，其實都互相緊扣，彼此不停互動及影響。某一部份的改善，也可以改善其他部份。例如你感到緊張焦慮，除了是因為心理上管理情緒的能力問題，可能也是因為工作量太重，未能完成工作而感到焦慮。如果從管理情緒及工作效率兩方面雙管齊下，治療效果便可事半工倍。

那麼除了心理輔導以外，自己又有那方面的知識和經驗可以分享呢？

小時候生活很混亂，一直到從事項目管理的工作，才努力學習管理工作，提高工作效率，到現在工作尚算應付自如。工作習慣亦漸漸影響到日常生活，在管理生活方面也改善了很多，人也因而變得輕鬆自在。

小時候生活拮据，家庭習慣「餐搵餐食餐餐清」，沒有財，自然不懂理財。也是後來努力學習，才學懂管理自己及家庭的財政，生活尚可。

小時候生活不快樂，經常思考生命的意義及死亡的問題。這些問題，卻是以上心靈、生活及財務問題的基礎。如果建立了生命的方向，處理其他問題時，自然也較容易尋找及選擇適當的解決方案。

歸納以上的知識和經驗，就是以下四個方面： 「建」生命、 「築」心靈、 「管」生活、 「理」財務。

「建築管理」就是我多年以來的專業。今後，我的輔導再不自我局限於心理的框框，而大胆涵蓋以上幾個方面。

常渴望可以幫助別人避免自己多年以來撞過的板、浪費了的時間及心機。不是不讓他們撞板，而是讓他們撞更高層次的板，浪費時間及心機在更有意義的事情上，使他們的作為更偉大，讓他們組成的世界，變得更加美好！

入夜，又是發夢的好時光！晚安！