「沙中尋鑽」重寫人生之旅之三 : 外化問題 (2018-4-13)

外化問題，意思是將人與問題分開，人不是問題，問題才是問題。之所以需要外化問題，其實是因為我們以前將原本是在某年某地所產生的問題內化了，相信問題在我們身上，後來甚至當我們離開了當時的某年某地，我們仍會覺得自己有著那問題，帶著那問題去看自己看世界。例如我們「有時有抑鬱的心情」，和我們「是個抑鬱的人」，已經是兩碼子的事，後者內化了「抑鬱」到自己身上，不能改變，更沒有期限。

風成是一位好學及愛思考的青年，經常思想人生方向及問題。下決定前，會仔細分析 ; 完成事情後，會反省檢討。小組之初，他感到生活困難，自己又想得太多，覺得自己是一個猶豫不決及解決不到問題的人。他將其問題命名為「人生迷宮」，感到人生路上，充滿困難，難以決擇，以致舉步為艱。

當他慢慢檢視「人生迷宮」，細想它何時出現？如果將它放在第二個時空還會是問題嗎？甚麼時候對他最大影響？甚麼時候無法控制他？他漸漸發現，原來這個所謂問題，其實是他努力面對生活挑戰的技巧，正在帶領他進入更「豐盛人生」!

我對組員風成的感受 :

由「人生迷宮」到「豐盛人生」

「你給我的感覺，是一個很愛思考的智慧型青年。縱使身體上的病患，令你未必能夠隨心所欲，從事你喜歡的活動，但是你那過人的意志，不怕困難，努力面對生活挑戰的決心，實在令我感到詫異及感動非常！

欣賞你在自己不容易的生活以外，還有強烈助人的愛心，週末經常參與義工活動，將 主的愛傳揚。你曾經說過，每個週末幫助別人，是你的人生加油站，甚至是平日工作的期盼！祈願 神繼續使用， 讓你幫助更多有需要的人！

你認真面對生命，經常思考人生，反省自己，一直改善自己的生活，不斷進步。為你高興及感恩，因為你能夠走出以往的「人生迷宮」，離開處於十字路口及不知何去何從的景況，現在你明白到，以往的一切困境及決定，原來都是鍛煉你，使你更有智慧、經驗及準備，去獲得更多姿多彩的「豐盛人生」！」

如果你有些問題長期困擾你，你也可嘗試想一想風成思考過的問題及經驗，看看外化你的問題後，會不會對自己及問題，有一些新的體會？