「濾鏡」和「鎚仔 」
剛剛看到教育局的一篇文章，介紹Dr. Albert Ellis的理情行為療法中的ABC理論。 ABC理論是我在輔導中常用的其中一種取向，對改變情緒和行為，頗為有效，實在非常值得大家了解及學習。 文中將ABC理論中的理念，化為中文的比喻，頗生動及有趣，使人容易記住，例如用「濾...
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剛剛看到教育局的一篇文章，介紹Dr. Albert Ellis的理情行為療法中的ABC理論。 ABC理論是我在輔導中常用的其中一種取向，對改變情緒和行為，頗為有效，實在非常值得大家了解及學習。 文中將ABC理論中的理念，化為中文的比喻，頗生動及有趣，使人容易記住，例如用「濾...